BLW 寶寶主導副食品最常遇10問 @ 小冰 - 漂亮媽咪筆記

因為在facebook 放了跩寶自己食副食品的照片幾次，就被問翻了，很多問題都是有關寶寶BLW到底怎麼吃。現在一次過回答最常被問到的10個問題吧！

開始前在這宣傳一下我的youtube channel ~ 都分享減重心得喔:

(BLW就是寶寶主導副食品的意思，東西給他自己拿著食，不餵食，也不打泥)

跩寶現在一歲，所有東西都自己食。

(1) 會不會噎到/哽到?

這是我在做資料搜集時獲得的：「BLW寶寶因為一開始先學習食物認知跟咀嚼，以食物泥餵食的寶寶會先學習吞嚥。因此，當比較大塊的東西食進去時，BLW寶寶會先咀嚼，後吞嚥所以不會噎到，但食物泥寶寶習慣什麼都先吞，就會噎到了。」我自己的經驗是，給跩寶食物他放進嘴巴就是咬咬咬，吞的下去的就吞，太大咬不爛的他真的會吐出來 (所以吃烤馬鈴薯時，跩寶會就下肉吐出他咬不爛的皮)，沒有噎到過。

(2) 我會不會擔心噎到? (「噎到」這個問題真的人人問…)

我擔心。就算書上寫不會，專家說不會，我還是很擔心，因為如果跩寶有什麼事他們也不會賠一個寶寶給我。於是就在跩寶5個月大時，我就去上了一個寶寶異物梗塞急救課。臺安醫院每個月都有開這個班，都是免費的，大家有興趣可報名。(網站：https://www.tahsda.org.tw/m/CPR.php)

(3) 什麼時候可開始BLW

專家建議是6個月，寶寶可完全坐直時，因為這樣食道是直的食物容易下去，比較不會噎到，還要看到大人吃東西時有反應，想抓想吃。但跩寶5個月回診時，醫生說他發展不錯 (雖不可以自己坐穩)，建議可抱著坐給他嘗試。我們是在跩寶5個半月時開始給他東西拿在手上嘗試的 (一開始是紅蘿蔔條、蘋果條、筊白荀等)。

(4) 寶寶一開始不會吃怎麼辦? 怎麼開始?

看BLW的影片一定要寶寶都拿著東西在吃…但一開始根本不知道那是食物，以為一堆食物放他面前他會像影片一樣拿來吃是媽媽想太多。我一開始是先拿著食物，在他面前吃，說「好好吃，你想要嗎?」到他手伸出來想抓，我才給他一根，他就會放進嘴巴裡了。BLW不是一開始就學吃學咀嚼，記得第一關其實是學習食物認知。

(5) 寶寶有真的吃下去嗎?

一開始第一個星期肯定沒有，他都只舔舔而已，給多少剩多少。第二個星期開始有把東西咬斷，有咀嚼的動作，但吃下去還是只有很少很少。之後開始他控制得不錯，其實吃下去蠻多的，雖然沒辦法知道他吃了幾ml，但從大便裡面找到是蠻多的… (例如紅蘿蔔、綠花菜大便都看得很清楚)

(6) 全部寶寶都可BLW嗎?

我們請教過醫生，因為BLW沒辦法清楚知道他吃副食吃了多少，而且一開始不會吃到太多，所以奶奶一定還是主要營養來源 - 厭奶嚴重/ 生長線過低/ 媽媽想養出胖寶寶的話，還是食物泥副食法比較適合。

(7) 遇到最大困難?

婆婆。我猜這是BLW媽媽一定會遇到的問題，要做好心理準備。我婆婆是覺得寶寶會噎到這樣給嬰兒食東西太危險，一開始非常反對，每次跩寶吃東西她都不開心不認同的臉，尤其一開始其實寶寶根本不會真的吃進去，只會舔舔、亂丟跟玩，婆婆眼看更不懂我在幹嘛。開始時我壓力蠻大的…但堅持很重要，婆婆現在看到跩寶會吃東西，她態度完全不一樣，常說跩寶這麼小就會自己吃太厲害，也很認同這方法了，甚至會稱讚我很會帶小孩，會學新方法。

(8) 出去會很髒很麻煩?

會阿他都亂丟 (笑)，不過沒有關係，可以跟寶寶同枱吃飯讓他很有參與感我很開心。在外面一定要先把餐廳的嬰兒餐整擦乾淨再噴消毒，揮發後才放食物給他拿。盡可能給他乾的東西比較容易清理，麵包和麵都是不錯的選擇，其次是像菜、水果之類有汁的東西，最災難是像地瓜一類會變泥的東西。

到跩寶現在一歳了，我們在外面吃飯+聊天一小時多，都就吃一小時多 (不會坐不住)。他吃很慢但很專心，慢慢一根一根跟面前的東西吃乾乾淨淨的。

(9) 寶寶吃到作嘔

專家說這是寶寶學習必會遇到的，沒有關係的。我看跩寶一開始也會，看他作嘔一下眼都紅了，以為他很難受很擔心，但他下一秒就沒事又笑了又繼續吃了，哈哈哈，其實蠻好笑的。

(10) 為什麼會選擇BLW

其實我是一個很容易緊張的人，對於寶寶的東西都龜毛，其實早在跩寶3個月未到我就擔心他副食品了。我猜我會是那種他今天要吃100ml 副食，食不完就會坐立不安的人。BLW的主張是 "food before one is just for fun" (一歳前食物都只是吃開心的而已) 就是營養主要還是來自於奶奶。我覺得在這樣的口號下，我跟跩寶的壓力都會比較小。而且，聽說BLW長大的小孩，以後比較愛吃東西，而我也很享受跟他一齊吃飯的感覺。現在出去吃飯，只要坐下來他看到我們餐點到了，還未有給他東西吃的話他就會很不爽了，很可愛。重點是，我們在吃東西時，他也在吃，不會無聊，不會亂叫，不用找別的東西給他玩，只要給他跟我們一同吃好。