小冰 - 漂亮媽咪筆記

Oh. Yeah! 超級開心來發佈這個開箱文～

不沾鍋一向是我們家最最最常用到的鍋子！不算跩寶這個屁孩，我們家共住了6個大人

從廚藝高手阿嬤，到我這個愛弄東弄西的廚藝新手，到像我老公那種廚藝笨蛋，都是最常使用不沾鍋

（尤其是我老公！老婆阿嬤不在，他都只吃煎蛋、火腿、炒蕃茄，沒有不沾鍋就說他就不會開火😅）

2週前收到GreenPan Queens系列的試用邀請～ 認真試用後 （全家一起試😆，阿嬤也有參與意見）發現真的很值得推薦入手唷！

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

嗯嗯💩順了啦 - 腸道好幫手：

船井burner生醫-食事纖纖粉

保持腸道健康，嗯嗯💩順順，就要攝取足夠的膳食纖維，相信大家都知道～～

我自認已經是一個很愛吃青菜的人了～但是我也沒有信心一天達到衛福部建議的每天25~35克的膳食纖維攝取量

👉🏻不是只要吃蔬菜就會纖維滿滿的唷

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

終極懶人料理神器 - Giaretti雙廚多功能微電腦電子鍋

兩週前我在IG限動放了這張照片⋯然後有關這個電子鍋的問題被炸爆！ 

明白的⋯明白的！自己備餐很健康⋯但很花時間⋯ 而這照片中的Giaretti雙廚電子鍋，讓我花10分鐘備料，之後就可以做自己的事情、工作、家事、照顧小孩、運動⋯ 全部沒問題

半小時回來，拿出來便是～ 3菜＋飯！OMG！

#不用顧火！#烹調完成自動跳保溫！ 

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我來到台灣後…就變得很容易嚴重鼻子過敏了，加上跩寶初生時，皮膚也是過敏族

那時候我們家便購買了第一台空氣清淨機了。

連今天想分享的【IZUHE伊佐賀】Pure0 空氣清淨機共有3台

而真心的，我非常推伊佐賀

1）CP值超高，直接SGS實證PM2.5去除率99.9以上，有些更貴的空氣清淨機也都沒有這個認證的唷！

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

跩寶全母乳到4個月，變半母乳半配方奶

8個月換成全配方奶

這裡想跟大家分享一個經歷 - 為何不全母乳 （純粹個人經歷分享）

跩寶出生後，我一直想給他最好的⋯努力擠阿擠，很想給他全母乳⋯ 但是新手媽媽很多東西要學，照顧新生兒，老實說除了在月子中心的日子，其他時間都睡不飽～

奶量不太夠了，但是是努力得擠阿！不然寶寶沒有奶喝阿！

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

原來默默我在進行減醣，已經有一年了！

因為最近老公又胖起來了，所以他也加入減醣了！

上週參加了OXO廚藝活動，發現了很多減醣料理好工具，都會在這文章跟大家分享

為什麼會減醣？

約一年前我讀了營養師RickyX小魚媽的著作：減醣快瘦

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

我是一個香港人，2017年嫁來台灣生寶寶時，大家都叫我喝滴雞精，我才知道是個好東西 （以前香港是沒有滴雞精的，現在慢慢有些品牌有進去了）

加熱就可以喝，不用自己煮自己燉，沒有雞精的鐵腥味 （理論上，但喝過幾款還是有），加熱就可以把雞的精華喝進去，滿滿的補充元氣跟營養。

今天主要想把我喝過的滴雞精做個評比，給大家參考

先來個評比表，這都是網路上綜合的資料，給大家懶人包一下，表格下面有我對每款的喝後感唷！

田原香(無藥材)

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

好久沒認真寫文章了

最近有收到一個網友的問題「有些蛋白粉有調味的好好喝唷！減重期間可以蛋白粉代替水嗎？」

（看到問題我暈了我！）

真的好想跟大家分享一下乳清蛋白這東東

剛好收到Amino Vital 胺基酸乳清蛋白粉末的試喝，便來寫一篇吧！

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

前幾天，跩寶(2Y4M）跟一個比他大半歲的哥哥玩，後來變成搶玩具了～（小孩一齊玩總會出現的場面。。。唉～）

哥哥搶輸哭了。。。

跩寶竟然～就把玩具交給哥哥～還拍拍哥哥的肩膀一下～然後再拿了別的玩具，來再跟哥哥一齊玩～

我跟哥哥的媽媽有點被跩寶的行為嚇到～對望了一下～ 本以為又一番有關「分享」的教導了～

覺得最近跩寶的人際關係處理跟行為衝動都進步了很多～跟他上的一個PG 課很有關係～想在這文章跟大家分享一下：

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

很多香港人愛到台灣投資房地產，作為一個媽媽的我，閒時也愛看看房子
看看哪裡有值得投資又好住的地方
最近看到位於板橋江翠北側重劃區內AB區的「柏克萊公園」

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

環安實木環保家具
一套能合乎小孩成長需求的兒童家具
讓孩子可以獨立地玩樂、學習及培養良好生活習慣

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

影片中常跟大家分享減重減脂餐！

今天不一樣唷！今天要帶大家去跟我一齊上課學做一份營養均衡的「我的餐盤」。

收到國民健康署的邀請，7月28日那天，我到桂冠窩廚房參加『我的餐盤』概念講座。

跩寶現在2歳3個月，基本上是都在吃大人的東西...不再是副食品時期了，所以對於健康、均衡的飲食該如何落實，我實在是要好好學習！
這次的活動，主要有兩個部份 (1) 專業營養師分享有關『我的餐盤』的概念 & (2) 超厲害的Amy老師即場如何製作一份既美味又合乎我的餐盤』概念的餐點~

(繼續閱讀...)

小冰美媽咪 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()